top of page
לוקחת נשימה
שיעורים פרטיים של יוגה נשית לנשים אחרי לידה
בתקופה האינטנסיבית שאחרי הלידה, אנו נוטות להקדיש את כל תשומת הלב לטיפול בתינוק ובשאר בני המשפחה ולשכוח את עצמנו. אני מאמינה שאישה אשר מטפלת בעצמה - בגופה ובנפשה, יכולה למצוא כוחות להעניק, ולהכיל את ילדיה ומשפחתה. אני מזמינה אותך לזמן איכות עם עצמך.
במפגש תוכלי להפנות את תשומת הלב והקשב פנימה - להתרווח, לנשום, להרפות, להקשיב ולהניע את הגוף, להתבונן פנימה, לחזק ולשקם את הגוף ואת רצפת האגן, ולחזור לעצמך...
יש אפשרות לקיים את השיעור עם התינוק, בסטודיו שלי או בביתך.
לפרטים נוספים, הרשמה למפגשים או בכל שאלה אחרת, מוזמנת ליצור איתי קשר בטל: 052-4586920 או באמצעות האתר.
bottom of page