מפגשים אלה מתאימים לכל אישה, בכל שלבי החיים המבקשת לעצור לרגע את שגרת היום-יום ולהעניק לגוף שלה ולעצמה הקשבה, תנועה, הרפיה וחיבור פנימה.

 

התרגול שם דגש על בריאות האישה ברובד הפיסי, האנרגטי, ההורמונלי והרגשי, מותאם לכל אישה באופן אישי וקשוב לצרכים שלה.
תרגול היוגה הנשית תומך בתופעות של גיל המעבר, תסמיני המחזור החודשי, היריון, שיקום אחרי לידה, כאבים ביחסי מין ונזקים ברצפת האגן. התרגול פשוט ועדין ועם זאת עמוק ומשמעותי. התרגול מעניק לגוף עיסוי, משחרר ומפנה מתחים ועומסים, מחזק ומשקם את רצפת האגן, את מערכת היציבה ואת הגוף, מרגיע את מערכת העצבים, מחבר אותנו פנימה, משקיט את התודעה ומאפשר זמן איכות עם עצמנו.

המפגשים משלבים תרגול יוגה נשית, שיחה ועבודת מודעות. 

*יש אפשרות לקיים את המפגש בזום*

​

לפרטים נוספים, הרשמה למפגשים או בכל שאלה אחרת, מוזמנת ליצור איתי קשר בטל: 052-4586920 או באמצעות האתר.