top of page
יוגה נשית בקבוצה
היוגה הנשית היא שיטת תרגול אשר עוסקת בבריאות האישה ברובד הפיסי, האנרגטי, ההורמונלי והרגשי.
התרגול פשוט ועדין ועם זאת עמוק ומשמעותי. התרגול משלב תנועות, תנוחות ונשימות. מעניק לגוף עיסוי, משחרר ומפנה מתחים ועומסים, מחזק ומשקם את רצפת האגן ואת מערכת היציבה, מרגיע את מערכת העצבים, מחבר אותנו פנימה ומאפשר זמן איכות עם עצמנו. התרגול מתאים לכל אישה, בכל שלב בחיים, ותומך בתופעות של גיל המעבר, תסמיני המחזור החודשי, היריון, שיקום אחרי לידה, כאבים ביחסי מין ונזקים ברצפת האגן.
השיעורים בסטודיו נעים ביודפת, בקבוצה קטנה באווירה אינטימית ובטוחה.
אם את מעוניינת במפגש פרטני, מוזמנת לקרוא עוד בעמוד "אחת על אחת - שיעורי יוגה נשית פרטניים".
לפרטים נוספים, הרשמה למפגשים או בכל שאלה אחרת, מוזמנת ליצור איתי קשר בטל: 052-4586920 או באמצעות האתר.
bottom of page