כאבים ביחסי מין מפגישים נשים רבות עם תסכול, בדידות, אשמה, חוסר אונים, פחד ומגוון רחב של רגשות מאתגרים. זהו מפגש יומיומי עם כאב פיזי ורגשי. מפגש עם כאב במרחב כל כך אינטימי ועמוק משפיע על מערכות היחסים ואיכות החיים.

 

תרגול יוגה נשית/מינית לנשים החוות כאבים ביחסי מין משלב עבודת גוף, נשימה, מודעות וטכניקות להרפיית שרירי קרקעית האגן עם עבודה רגשית. מטרת התרגול היא להפחית את העומס והמתח באגן ובאיברי המין ולפגוש את האישה המינית שבנו, במרחב בטוח ורגיש שבו אני לומדות להקשיב לעצמנו ולהתבונן פנימה בעיניים טובות.
 

התרגול מעמיק ומעצים את הקשר שלנו לעצמנו ולאיברי המין ממקום עדין, קשוב ואוהב.

התרגול משפר את זרימת הדם והאנרגיה באגן, מלמד אותנו להיות נוכחות וקשובות לתחושות שעולות מהגוף בתרגול ובמיניות, כיצד להיפרד מדפוסים של ריצוי, מכוון אותנו לתקשורת כנה ובריאה במעשה האהבה, ומעניק לנו זמן שכולו רכות, הקשבה ונוכחות אוהבת לעצמנו.

​

לפרטים נוספים, הרשמה למפגשים או בכל שאלה אחרת, מוזמנת ליצור איתי קשר בטל: 052-4586920 או באמצעות האתר.